頑張らずにスッパリやめられる禁煙

 "禁煙センセイ"こと川井治之が満を持して、禁煙のための本を初出版します。
 構想8年、執筆開始から3年かかった力作です。

オススメのポイント

1. 我慢せず、頑張らない禁煙ができます。
2. 読めば、賢く禁煙できます。
3. 「やめなければ」が「やめたい」に変わります。
4. 吸わない人も、吸う人の気持ちが分かり、タバコをやめるサポートができるようになります。
5. 周囲の大事な人に禁煙していただくために、本人と応援者が一緒に読むのに適した本です。
6. 健康のためにとアイコスなど加熱式タバコを吸うけれど、本当はやめたい方もタバコをやめられます。
7. タバコをやめたくない方も一度は読んで見て下さい。
8. 禁煙セラピーでもやめられなかった人にもお勧めです。
9. 禁煙外来でやめられなかった人の再チャレンジに適しています。
10. 脳科学、心理学、マインドフルネスまで最新の知見が満載です。

サンマーク出版 2017/7/10 発刊

頑張らずにスッパリやめられる禁煙」書籍紹介ページ

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サンマーク出版 書籍紹介ページ

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